続けること
こんにちは！
アメニティーハウジングのKAIです。
ジムに通って運動をするようになってから１年が経ちました。
週に2～3度を目標に行っています。
飽き性な私がよく続いているなぁと自分でも思うくらい。
毎回、今日は止めようかと悩み、そんなことではいかん、と家から歩いて３分のジムへ。
終わってみれば、あ～、行ってよかったとスッキリした気分で汗だくで帰ります。
ただし、まだ、ムキムキにはなれていません。
毎日、筋肉痛でどこかしらが痛いだけです。
続けていると言えば、お弁当作り。
高校生の時からずーっとです。
魚・肉・野菜を彩りよく使って
一応健康にも気を使っています。
最近はプロテインを飲んでみたり、ビタミンなどのサプリを飲んでみたり
色々健康には気を使っています。
そういうお年頃なのでねぇ～・・・
あっ！そういえばお酒も欠かさず飲んでみたりしています。
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