サウナで整ってきました！
こんにちは！
先日とあるサウナへ行ってきました！
暑い場所が嫌いなので毛嫌いしていたのですが、
サウナと水風呂のあとの感覚が最高でした！
そして風呂上りのオロポが体に染み渡りました・・・。
6分～8分くらいしっかりサウナに入って、1分弱水風呂に浸かって
背もたれのある椅子に座って一息つくともう最高ですので、一度試してみてください！
入る前にしっかり水分補給を！！
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