*体調不良*

こんにちはビックリマーク

アメニティーハウジングのKAIですニコニコ


最近、寒さのせいか、めっきり体力が落ち、

夕方にはクタクタ、体はあちこちが痛くてスッキリしませんカゼ


食で健康的にひらめき電球 と思い、イワシを骨まで食べられるように

圧力鍋でじっくり煮て


☆ハウジン☆GOOD☆DAY☆


食べてみたり・・・

☆ハウジン☆GOOD☆DAY☆


血液サラサラ効果を狙ってタマネギサラダや

十六穀米にしてみたり・・・

☆ハウジン☆GOOD☆DAY☆


お豆腐で白和えを作ってみたり・・・

☆ハウジン☆GOOD☆DAY☆


結構、気を使っていますナイフとフォーク


それと同時にこんな物も購入!!


☆ハウジン☆GOOD☆DAY☆


以前、知人に勧められて飲み続けてみたら、

とっても体調が良くなり元気になった事を思い出して、

3日前から始めてみましたビックリマーク


☆ハウジン☆GOOD☆DAY☆


これ、

ミツバチが巣作りの時、巣の外壁の補強や隙間等を埋めるための

樹脂状の物質でプロポリスというものです。
プロポリスは蜜蜂の重要な建築材であり、

巣を細菌から守る物質としての働きがあることから研究が進められ

現在ブラジルでは病院で使用されたりしているそうです。
ミツバチが作り出す有益な物質の中で一番注目されているのがプロポリスらしいです。


☆ハウジン☆GOOD☆DAY☆


臭いが強烈で水やお湯に10滴ほど垂らして飲むのですが

喉を通る時、ヒリヒリと痛いあせる

細菌やウイルスから体を守ってくれるらしく、

これは原液ですが、錠剤や飴、喉スプレー等もありますビックリマーク


水に入れるとこんな感じ目


☆ハウジン☆GOOD☆DAY☆


樹脂のヤニが付着してしまうので、私は紙コップを使用していますにひひ


健康でいる為に、後は運動ですねべーっだ!

これが、なかなか・・・汗

出来ない・・・しょぼん


これから何か、体を動かすことをしなくてはグッド!



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